VLCD och pulverdieter: Snabb viktnedgång med strikt lågkalorikost
Mycket lågkalorikost i pulverform ger snabb viktnedgång och kan ge remission vid typ 2-diabetes, men kräver medicinsk uppföljning och en genomtänkt återgångsplan.
Vad är det?
VLCD (Very Low Energy Diet) innebär att all vanlig mat tillfälligt ersätts av särskilda näringsdrycker, soppor eller bars med ett mycket lågt energiinnehåll, vanligen cirka 450–800 kilokalorier per dag. Produkterna är industriellt sammansatta för att täcka kroppens grundläggande behov av protein, vitaminer och mineraler trots det kraftiga kaloriunderskottet. Metoden används ibland inom sjukvården inför kirurgi eller vid typ 2-diabetes, men produkterna finns även tillgängliga receptfritt.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.