Selen
Spårämne med låg halt i nordisk jordbruksmark – fisk, ägg och paranötter är källor.
Vad är det?
Selen är ett essentiellt spårämne som kroppen behöver i små mängder. Halten i vegetabiliska livsmedel påverkas av jordmånen, och nordisk jordbruksmark är relativt selenfattig.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.