Magnesium
Behövs i hundratals enzymreaktioner – fullkorn, nötter och baljväxter är basen.
Vad är det?
Magnesium är ett mineral som finns i kroppens alla vävnader. En stor del finns i skelettet och resten främst i muskler och andra mjukvävnader.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.