Låg-FODMAP-kost vid IBS
Extra utförlig artikel om låg-FODMAP vid IBS: ett tidsbegränsat, tredelat utredningsverktyg – inte en långtidskost. Bör genomföras med dietist.
Vad är det?
Låg-FODMAP är en strukturerad och tidsbegränsad kostbehandling som främst används för att lindra symtom vid IBS. FODMAP är en förkortning för vissa fermenterbara kolhydrater som tas upp ofullständigt i tunntarmen och kan orsaka gaser, svullnad och magsmärta. Upplägget är inte en livslång diet eller allmän hälsokur, utan ett trestegsverktyg för att identifiera vilka specifika livsmedel som triggar just dina besvär.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.