Jod
Nödvändigt för sköldkörtelhormon – joderat salt, mejeri och fisk är huvudkällor.
Vad är det?
Jod är ett livsnödvändigt mineral som kroppen behöver i små mängder. I Sverige är joderat hushållssalt en viktig källa, tillsammans med mjölkprodukter och fisk.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.