Blodgruppsdieten – vad säger vetenskapen?
Extra utförlig artikel om blodgruppsdieten: hypotesen har testats och falsifierats. De som mår bra gör det oberoende av blodgrupp.
Vad är det?
Blodgruppsdieten är en kostmodell som bygger på teorin att din blodgrupp (0, A, B eller AB) avgör vilken typ av mat din kropp är bäst anpassad för. Modellen delar in livsmedel i gynnsamma, neutrala eller sådana som helt bör undvikas baserat på din specifika blodgrupp. Den lanserades under 1990-talet och lockar ofta personer som söker individanpassade råd för hälsa och viktkontroll.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.