B5-vitamin (pantotensyra)
Finns i de flesta livsmedel och ingår i koenzym A.
Vad är det?
Pantotensyra, även kallat vitamin B5, är ett vattenlösligt vitamin. Det finns i de flesta livsmedel och kan delvis brytas ned vid hög värme och lång tillagning.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.