B3-vitamin (niacin)
Vattenlöslig B-vitamin som även kan bildas av aminosyran tryptofan.
Vad är det?
Niacin är ett vattenlösligt B-vitamin som omfattar formerna nikotinsyra och nikotinamid. Kroppen kan också bilda niacin från aminosyran tryptofan, som finns i proteinrika livsmedel. Därför anges intaget som niacinekvivalenter (NE).
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.