B2-vitamin (riboflavin)
Behövs i energiomsättningen – mjölkprodukter är en huvudkälla i svensk kost.
Vad är det?
Riboflavin, även kallat vitamin B2, är ett vattenlösligt vitamin. Det är känsligt för ljus och kan brytas ned om livsmedel förvaras ljust.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.