A-vitamin – viktigt för syn, hud och immunförsvar
Fettlöslig vitamin för syn, hud, slemhinnor och immunförsvar.
Vad är det?
A-vitamin är ett fettlösligt vitamin. Det finns som färdigbildat retinol i animaliska livsmedel och som karotenoider, framför allt betakaroten, i vegetabiliska livsmedel. Kroppen kan omvandla betakaroten till A-vitamin, men omvandlingen varierar mellan personer.
Läs hela guiden med Vitala Premium
Lås upp funktion, bästa källor, vad forskningen säger och praktiska råd i alla artiklar om kost, dieter, vitaminer och mineraler. Ingår även under medlemsperioden i Balanspaketet.
Redan medlem? Logga in
Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning.